朝の8時30分大通公園スタートです。

交通規制がかかります。

時間を間違えると全然通れなくなりますので要注意です

街中も明日の為に走っている人が結構います。

明日の気温も高くないのでなによりです。

何年か前、気温が高すぎて、トップを走っている人が

顔を真っ赤にしながら走っていたのは

心配でした。

その翌年からスタート時間が早くなったような気がします。

フルマラソンを走る前日はごはんを沢山食べた方がいいようで

つっこめし、おにぎりなどのごはん物が沢山出ます。

前日の栄養が大事ということですね。

何年も前にハーフマラソンを走っただけで

その夜体がボロボロだったのでフルマラソンは無理ですね。

膝と股関節が耐えられないと思います。

明日、走る方怪我に気をつけて、自分が満足する走りをしていただきたいですね。